Je omgeving beïnvloedt je hoofd meer dan je denkt. Wie rust in huis zoekt, begint niet bij mooie spullen, maar bij minder spullen.
Eenvoud werkt
Een volle, rommelige ruimte houdt je brein onbewust bezig. Ruimte en orde geven daarentegen letterlijk lucht.
- Ruim op wat je niet gebruikt of mooi vindt.
- Geef alles een vaste plek.
- Creëer een rustige hoek zonder schermen.
Je huis als bondgenoot
Een kalme omgeving maakt kalme gedachten makkelijker. Meer over een ondersteunende omgeving vind je in deze rubriek, en hoe rust je welzijn voedt lees je in onze verwante artikelen.